Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 117,05g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Білоцерківський Творог 5%, Киевхлеб Лаваш со Шпинатом , Комо Сыр с Базиликом . Mittagessen: Гречка Отварная, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Хлеб Бородинский, Сало, Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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liliya22227's Gewichtsverlauf
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