Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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110,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 29,77g | Eiw: 114,16g | Kohlh: 295,29g.
Frühstück: SPAR Full Cream Fresh Milk. Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Darling Plain Low Fat Yoghurt , Kellogg's Special K, Strawberries , Smoked Chicken Breast. Abendessen: Cheese Roll, Parmesan Cheese (Grated) , White Rice, Pineapple Chunks (Sweetened, Frozen) . Snacks/Sonstiges: Skittles Sweets, Vital Mini Rice Cakes. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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bullybeefi's Gewichtsverlauf
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