Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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89,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 83,06g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 76,32g.
Frühstück: Сливочное Масло, Красная Цена Грецкие Орехи, Омлет или Яичница, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Зеленый Лук, не Молоко Миндальное Молоко. Mittagessen: Зеленый Лук, Петрушка, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бурый рис, Куриная грудка обжареная. Abendessen: Арбуз, Гречка Отварная, Веско Стейк Мачете. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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SteshaVik's Gewichtsverlauf
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