Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
|
58,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 52,85g | Eiw: 114,64g | Kohlh: 171,55g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Данон Творог Мягкий Обезжиренный, Арла Сыр Натура Сливочный. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Данон Активия Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника. Abendessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Таганский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный, Каравай Хлеб Столовый, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Малины, Каравай Хлеб Столовый, Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|