|
Плюс200. Вес 79 800. Дни рождения то поделать. Идём дальше. 😊
|
79,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 46,12g | Eiw: 109,95g | Kohlh: 152,48g.
Frühstück: Зефир, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Зеленый Лук, Кинза, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Приосколье Крыло Куриное, Картофель Отварной. Mittagessen: Магнит Слива, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба на Пару, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Слива, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|