Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3528 kcal
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Fett: 172,68g | Eiw: 126,31g | Kohlh: 369,32g.
Mittagessen: М'ясна Лавка Шинка в Оболонці Варена"Асорти", Сыр Сулугуни, Фуршет Лаваш Вірменський, Чай с Лимоном, Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Персик Персик, Для Вас Хлебцы Классические, Жареная или Запеченная Курица, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Milka Молочный Шоколад, Вафли, Арбуз, Хрещатик Пломбир Шоколадный, Milka Молочный Шоколад с Орео. mehr...
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1541 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Викуся_94's Gewichtsverlauf
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