Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2014
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100,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2014:
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2445 kcal
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Fett: 96,01g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 296,85g.
Frühstück: Biscoito de Polvilho, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Torrada Integral, Linea Adoçante, Café, Elegê Leite Desnatado. Mittagessen: Yoki Pipoca Natural, Trident Chiclete, Verdemar Pão de Queijo Coquetel, McDonald's Croissant de Presunto e Queijo, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). Abendessen: Suspiro, Nescau Achocolatado, Elegê Leite Desnatado, Tomates, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango, Pullman Pão Integral Original, Queensberry Geléia de Amora, Morangos, Clight Suco, Enroladinho de Salsicha, Tomates, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango, Pullman Pão Integral Original. mehr...
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2870 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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