Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 141,98g | Kohlh: 284,16g.
Frühstück: Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Ananas, Gamberi (Project Invictus), Cavolo Cappuccio, Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Abendessen: Olio Evo(Project Invictus), Spinaci, Pasta di Semola (Project Invictus), Merluzzo(Inran), Olio Evo(Project Invictus). Snacks/Sonstiges: Prime Pappe Crema di Riso, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Chiquita Banana. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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