Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2014
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2014:
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1566 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 109,01g | Kohlh: 177,20g.
Frühstück: Trader Joe's Sweet Potatoes, Egg, Egg White. Mittagessen: Trader Joe's Frozen Just Grilled Chicken Strips, Trader Joe's Organic Baby Spinach, Trader Joe's Brown Rice (Frozen), Trader Joe's Fire Roasted Bell Peppers & Onions, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, Trader Joe's Brown Rice (Frozen), Trader Joe's Frozen Just Grilled Chicken Strips, Trader Joe's Organic Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Trader Joe's Organic Gala Apples, Coffee, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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