Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
|
49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 52,15g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 153,78g.
Frühstück: Жако Зефир Бело-Розовый, Американо, АТБ Банан, Голубика, Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Розумний Вибір Семена Тыквы, Огурец (без Кожуры), Сильпо Авокадо Хаас. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Киноа (Вареный), Руккола, Banga Лосось в Собственном Соку , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Икра. Snacks/Sonstiges: Кекс, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Голубика, Сырники без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitatulia's Gewichtsverlauf
|