Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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93,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 62,94g | Eiw: 126,73g | Kohlh: 146,60g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Помидор, Куриная Печень, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Перловка. Abendessen: Оливковое Масло, Кокосовое Масло, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), SPAR Кабачки с Овощами , Яйцо, Абрикосы. Snacks/Sonstiges: Ежевика, Творог 5%, Абрикосы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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muhinasvetlana's Gewichtsverlauf
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