Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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109 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 96,71g.
Frühstück: Чай с Молоком, Варенье, Село Зеленое Творог 5%. Mittagessen: Леовит Батончик для Стройности, Омлет с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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