Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2011
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103,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2596 kcal
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Fett: 90,92g | Eiw: 86,15g | Kohlh: 374,48g.
Frühstück: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Mittagessen: Grilled Balsamic Chicken with Garlic Mashed Potatoes, Cheddar Cheese, Praeventia, Lemon Pudding, Strawberries, Bran Muffin. Abendessen: Boston Pizza Jamba. mehr...
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2871 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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