Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2806 kcal
|
Fett: 78,03g | Eiw: 108,12g | Kohlh: 417,05g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Performans Çikolatalı Fıstık Ezmesi , Süt, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Dost Ayran, Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Yeşil Fasulye, Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ömerkursad's Gewichtsverlauf
|