Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 147,58g | Kohlh: 183,54g.
Frühstück: Egg White, Egg, Calavo Avocado, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Kodiak Protein Packed Oatmeal. Mittagessen: Kroger Boneless Pork Loin, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Abendessen: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, Quinoa. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Quaker Rice Cakes - BBQ, Quaker Rice Cakes - BBQ, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Sabra Dark Chocolate Hummus, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Ratio Protein Yogurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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