|
Od dzisiaj znowu start z dietą. Jestem po ciąży i mam nadzieje że uda mi się.
|
95 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 69,16g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 147,31g.
Frühstück: Herbata bez Cukru, Dega Paprykarz Szczeciński , Jajko Gotowane, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Łaciaty Serek Śmietankowy z Ziołami, Lidl Bułka Kajzerka. Mittagessen: Takie Proste Lunchbox z Kurczakiem. Abendessen: Lidl Kajzerka Wieloziarnista , Zupa Pomidorowa z Makaronem. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Joy, Żabka Ciastko Jaglane Pasta Orzechowa + Chia. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marysia Art's Gewichtsverlauf
|