Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
|
63,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
459 kcal
|
Fett: 9,35g | Eiw: 41,17g | Kohlh: 49,64g.
Mittagessen: Siomay, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Rose Brand Bihun Goreng. Abendessen: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Siomay. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
riski.oktavian's Gewichtsverlauf
|