|
A week suffering from a virus can be good for weight loss. I have a feeling once I feel better and get back to the gym.^^^^ it goes.
|
100,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2014:
|
2407 kcal
|
Fett: 113,07g | Eiw: 106,93g | Kohlh: 234,87g.
Frühstück: Grapes (American Type, Slip Skin), Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Klement's Beef Snack Stick. Mittagessen: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Parmesan Cheese (Grated), Beef Goulash. Abendessen: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium). Snacks/Sonstiges: Meijer Mint Chocolate Chip Ice Cream. mehr...
|
|
3368 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2 Big 2 Fail's Gewichtsverlauf
|