Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 98,10g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 25,45g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Frigo Cheese Heads Sticks Colby Jack Cheese, Celery, Radishes, Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Ham (Whole, Cured) . Abendessen: Chicken Wing (Skin Eaten), Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Radishes, Butter, Broccoli, Cucumber (with Peel), Publix Red Bell Pepper, Celery, Chicken Leg (Skin Eaten). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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