Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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80,3 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 103,22g | Kohlh: 61,73g.
Abendessen: Pão de Alho, Copacol Coração de Frango, Picanha sem Gordura, Camarão no Forno ou Grelhado, Macarrão, Pastel de Frango com Catupiry. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nathyld's Gewichtsverlauf
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