Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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98,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 187,42g | Kohlh: 64,68g.
Frühstück: Watt's Mermelada Frambuesa Light, Soprole Mantequilla Untable , Rebanadas de Jamón, Hallulla. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Jumbo Papas Duquesas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Sonstiges: Lider Miel de Abejas, Soprole Mantequilla Untable , Hallulla. mehr...
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3127 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Crisslemoore's Gewichtsverlauf
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