Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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73 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 87,80g | Eiw: 149,25g | Kohlh: 114,68g.
Frühstück: Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Авокадо Авокадо Хасс, Абрикос, Moon Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. Mittagessen: Окей Булгур. Abendessen: Яйцо, BSN Syntha-6, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Алексеевский Творог 5%, Чернослив. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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