Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
|
50,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
915 kcal
|
Fett: 29,94g | Eiw: 40,04g | Kohlh: 126,59g.
Frühstück: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Зеленый Чай, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана . Mittagessen: Малина, Красное Яблоко. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Кета. Snacks/Sonstiges: Конфеты из Молочного Шоколада, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Йогурт, Малина. mehr...
|
|
1390 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Тренировки - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 37,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|