Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 143,88g.
Frühstück: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Vale do Sol Pão Integral com Castanhas e Nozes. Mittagessen: Peito de Frango, Batata Bolinha, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Suco de Laranja Natural, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Vale do Sol Pão Integral com Castanhas e Nozes , Maçã, Laranjas. mehr...
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Silsimal's Gewichtsverlauf
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