Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 97,77g | Eiw: 110,71g | Kohlh: 195,57g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Muz, Untad Kepekli Ekmek , Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu. Abendessen: Kremalı Mantarlı Tavuk, Fırın Makarna. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Atalyacr's Gewichtsverlauf
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