Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
|
43,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 46,05g | Eiw: 88,72g | Kohlh: 137,57g.
Frühstück: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Myrtilles, Carrefour Amandes , Jockey Fromage Blanc. Mittagessen: Harry's Beau et Bon Complet et Seigle, Amandes, Salade Verte, Casino Ratatouille à la Provençale , Sauce de Soja, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Carrefour Lait d'amande , Filet de Poulet. Abendessen: Myrtilles, Harry's Beau et Bon Complet et Seigle, Danone Yaourt Nature, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Salade Verte, Mini-Carottes, Herta Jambon Fumé le Bon Paris , Concombre (Pelé), Tomates, Amora Cornichons Croq'doux. Snacks/Sonstiges: La Boulangère Tartines Spécial Campagne, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Myrtilles, Jockey Fromage Blanc, Kellogg's All-Bran Fibre Plus. mehr...
|
|
1843 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Yoga - 10 Minuten, Stehen - 8 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
selenee007's Gewichtsverlauf
|