Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 145,13g.
Frühstück: Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Домик в деревне Сметана 15%, Сахар, Творог 5%. Mittagessen: Русский аппетит Плов с Курицей. Abendessen: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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