Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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122 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 11,70g | Eiw: 33,33g | Kohlh: 148,47g.
Frühstück: Tangerinas. Mittagessen: Sonda Ameixa Vermelha, Tangerinas, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pão do Stipp Pão 7 Grãos Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). Abendessen: Tangerinas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pantanal Goma de Tapioca. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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San Furtado's Gewichtsverlauf
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