Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 40,41g | Kohlh: 209,13g.
Frühstück: Arla Keso Mini, Vitt Bröd, Tomater. Mittagessen: AXA Fruit Müsli, Arla Mild Yoghurt Naturell. Abendessen: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Tomater, Stekt Ägg, Heinz Vita Bönor i Tomatsås, Vitt Bröd. Snacks/Sonstiges: Puffad Riskaka, Bubs Hallon/Lakrits Skalle, Marabou Japp, Estrella Linschips Sourcream & Onion. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bertabull's Gewichtsverlauf
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