Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 109,02g | Kohlh: 89,46g.
Frühstück: Tregar Leche Entera, Café Espresso. Mittagessen: Papa Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pata Muslo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Vinagre. Abendessen: Cuadril, Tomates. Snacks/Sonstiges: Vino Cabernet Sauvignon, Mandarinas, Almendras, la Rueda Maní Repelado Salado. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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rodrigoramo's Gewichtsverlauf
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