Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
|
73,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 86,17g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 62,73g.
Frühstück: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Творог 9%. Mittagessen: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Abendessen: Жареное Филе Свинины, Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|