Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 68,71g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 157,29g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Останкино Дымовица из Лопатки, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: ВкусВилл Мимоза. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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maru777's Gewichtsverlauf
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