Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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91,9 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2217 kcal
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Fett: 83,66g | Eiw: 103,30g | Kohlh: 260,50g.
Frühstück: ricoffe, spar full cream milk, Selati Sweetener, Tap Water, bacon , brown bread, Fried Egg NO FAT. Mittagessen: Boerewors, ricoffe, spar full cream milk, Selati Sweetener, Tap Water, Iwisa /Premier Braaipap / Coarse Maize Meal (Dry). Abendessen: Mozzarella Cheese, SPAR Sliced Curried Brawn, Brown Bread, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Lucky Star Sardines in Vegetable Oil. Snacks/Sonstiges: Banana, Orange, Clementines, Apples, Mozzarella Cheese, Sardines, Bakers Salticrax, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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coenraadmarneweck's Gewichtsverlauf
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