Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 63,26g.
Frühstück: Кофе, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Растишка Йогурт Яблоко-Груша. Mittagessen: Груша, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриное Филе, Борщ с Курицей. Abendessen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Кофе, Компот. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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M_I_L_K's Gewichtsverlauf
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