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terpaksa harus bener" lepas dari gorengan dan santan dulu, soalnya kolestrol tinggi bgt sampai 300😭😭
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50,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 154,64g.
Frühstück: Bolu Susu Lembang Bolu Susu Lembang Rasa Coklat, Roma Malkist Crackers (3), Nasi Putih, Telur Rebus, Kecambah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Leher Ayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Abendessen: Telur Balado, Nasi Putih, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Lembang Rasa Coklat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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