Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
|
77,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 80,02g | Eiw: 108,11g | Kohlh: 107,81g.
Frühstück: Сернурский Сырзавод Сыр для Жарки, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Огурец (с Кожурой), Яичница. Mittagessen: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Boombar Панкейк, Novus Баклажан Жареный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Холодный Кофе со Сливками. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoriya137's Gewichtsverlauf
|