Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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117,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 148,34g.
Frühstück: AH Cottage Cheese, AH Luchtige Crackers Volkoren. Mittagessen: Optimel Drinkyoghurt Peachy Aardbei, AH Cottage Cheese, AH Gesneden Cantaloupe Meloen, AH Luchtige Crackers Volkoren. Abendessen: Gebakken Ei, AH Doperwten, Go Tan Hot Chilli Sauce, Conimex Ketjap Manis, AH Zilvervliesrijst, Pindakaas, Sojasaus. Snacks/Sonstiges: AH Cottage Cheese, AH Luchtige Crackers Volkoren, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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anoukw-'s Gewichtsverlauf
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