Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2011
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 83,99g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 182,23g.
Frühstück: Zucchero, Caffè Espresso, Muffin con Gocce di Cioccolato, Latte Intero. Mittagessen: Rode Kool met Appel, Salsiccia di Maiale. Abendessen: Rijstewafel, Gerookte Zalmblokjes, Pangrattato, Pane Bianco, Latte Intero, Formaggio Svizzero, Uovo (Intero), Peperone Rosso Dolce. Snacks/Sonstiges: Ricchi Gelati al Cioccolato, Fragole, Rijstewafel. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lizzie983's Gewichtsverlauf
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