Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
|
86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2381 kcal
|
Fett: 83,09g | Eiw: 209,43g | Kohlh: 191,73g.
Frühstück: Geneticlab MCT Oil Powder, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Steel Power Протеин Fast Whey , Doppel Herz Лецитин, Now Foods Омега-3, Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Перекресток Груша Пакхам, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Mittagessen: Steel Power Yummy Whey, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Мистраль Рис Басмати. Abendessen: Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Шпинат, Doppel Herz Лецитин, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Now Foods Омега-3. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Azat_Kuterov's Gewichtsverlauf
|