Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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51 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 31,80g | Kohlh: 155,69g.
Frühstück: Bihunku Rasa Soto. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, ABC Kecap Manis, Ikan Layang, Ikan Bandeng Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: ABC Sambal Asli ABC, Labu Siam, Minyak Sayur Canola. Snacks/Sonstiges: Biji Ketapang, ABC Minuman Sari Kacang Hijau. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mydiet. 's Gewichtsverlauf
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