Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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77 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 135,53g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Mittagessen: Perdigão Linguiça Suína, Alface, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Feijão Tropeiro. Abendessen: Perdigão Linguiça Suína, Feijão Tropeiro, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata, Nestlé Cacau em Pó 100%, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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hemellychristinne12's Gewichtsverlauf
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