Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 49,26g | Kohlh: 27,41g.
Mittagessen: Tomates, Qualitá Tomate Cereja, Pullman Rap10 Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage. Abendessen: Pif Paf Meio da Asa de Frango , Queijo Coalho, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Eliptico - 1 Stunde, Krafttraining - 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nathyld's Gewichtsverlauf
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