Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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46,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 168,05g.
Frühstück: Simplement Bon et Bio Muesli Chocolat et Amarante, Brugnon, Delisse Yaourt Grec Nature. Mittagessen: Abricots, Belle France Vinaigrette Moutarde à L’Ancienne, Amora Cornichons Croq'doux, Salakis Feta, Quinoa (Cuit), Lentilles Cuites, Betteraves. Abendessen: Bahier Rillettes d'oie, Oasis Pomme Cassis Framboise (Canette), Cojean Melon, Fromage Suisse (Faible en Gras), Carrefour Pain de Campagne. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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