Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2014
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2014:
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2720 kcal
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Fett: 30,42g | Eiw: 209,32g | Kohlh: 384,95g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, IronMaxx Protein 90, Kölln Haferfleks. Mittagessen: Kölln Haferfleks, IronMaxx Protein 90. Abendessen: Gut & Günstig Fusilli, Geka Hähnchen-Geschnetzeltes, Ja! Erbsen Extra Fein mit Möhren Sehr Fein. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Kellogg's Müsli, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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