Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2011
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117,4 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 34,17g | Eiw: 106,14g | Kohlh: 263,54g.
Frühstück: Tap Water, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Tap Water, Peanuts , Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw. Abendessen: Steam Fresh Corn, Carrots, Asparagus, Tap Water, On The Go Green Tea, watermelon, kroger tenderloins. Snacks/Sonstiges: Turkey Jerky, Active Lifestyle Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Apples , Apples. mehr...
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3648 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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