Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 165,19g.
Frühstück: Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Творог 5%, Сахар. Mittagessen: Челны Хлеб Конвертик Творожный. Abendessen: Жизнь Март Тыквенный Суп-Пюре. Snacks/Sonstiges: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Русский аппетит Плов с Курицей. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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