Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
|
61,0 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 76,45g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 82,42g.
Frühstück: НЕВА Мини-Зефир, Русский Хлеб Боярский Хлеб, Ремит Бургундская Колбаса, Ремит Балык Дарницкий, Ремит Буженина Запечённая из Мяса Индейки , Капучино. Mittagessen: Говяжья Котлета на Пару, Салат Овощной с Маслом, Ремит Буженина Запечённая из Мяса Индейки , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Велком Бекон Сырокопчёный, Банан, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Нектарины, SPAR Курица Гриль, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Coco Coconut. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leri_iv's Gewichtsverlauf
|