Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2014
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105,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2014:
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851 kcal
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Fett: 8,83g | Eiw: 101,17g | Kohlh: 88,67g.
Frühstück: Schwarzer Pfeffer, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Dunkles Vollkorn. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hähnchenbrust Grillspieße. Abendessen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hähnchenbrust Grillspieße. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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3816 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Sprenkelkauz's Gewichtsverlauf
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