Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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87,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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185 kcal
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Fett: 9,52g | Eiw: 8,26g | Kohlh: 14,00g.
Frühstück: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Keebler Club Crackers Original, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Coffee (made From Ground, Equal Parts Regular and Decaffeinated). Snacks/Sonstiges: Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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MolladeJesus's Gewichtsverlauf
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