Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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107,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2668 kcal
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Fett: 127,44g | Eiw: 131,65g | Kohlh: 243,35g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Swift Feijoada, Aurora Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca, Suco de Laranja Natural. Abendessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco, Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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amandasousa94's Gewichtsverlauf
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